八女広川|からだLiveworks福岡

営業時間 10:00〜13:00 14:00〜19:00
店休日:木曜、日曜、祝日
0943-24-9017

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※料金は全て税込価格です。
※各トレーニングメニューは1日1回のご利用となります。

01 |

カウンセリング

体の悩みや目標等をトレーナーが伺います。
その後、重点的にトレーニングしていく箇所やシステムの説明を行います。
ご不明な点は、お気軽にお尋ねください。

01|カウンセリング

体の悩みや目標等をトレーナーが伺います。
その後、重点的にトレーニングしていく箇所やシステムの説明を行います。
ご不明な点は、お気軽にお尋ねください。

02 |

アセスメント(測定・分析・評価)

カウンセリング後、計測器を使用し体組成測定、姿勢分析を行います。
筋力や体脂肪の分布、体のゆがみや動きのクセを評価し、問題や原因を見つけ、体の現状についてご説明します。
測定結果から、あなただけのメニューを作成します。

02|アセスメント(測定・分析・評価)

カウンセリング後、計測器を使用し体組成測定、姿勢分析を行います。
筋力や体脂肪の分布、体のゆがみや動きのクセを評価し、問題や原因を見つけ、体の現状についてご説明します。
測定結果から、あなただけのメニューを作成します。

03 |

セルフトレーニング指導

お悩み、目的に合わせて作られたトレーニングメニューを、安全に効果的に行えるようにトレーナーがで個別指導します。
初心者の方でも出来るメニューを沢山ご用意しています。

03|セルフトレーニング指導

お悩み、目的に合わせて作られたトレーニングメニューを、安全に効果的に行えるようにトレーナーがで個別指導します。
初心者の方でも出来るメニューを沢山ご用意しています。

04 |

トレーニングデビュー

セルフトレーニング指導で覚えたトレーニングの正しいフォームや回数を、ご自身の体調や気分に合わせて約20分間行います。

04|トレーニングデビュー

セルフトレーニング指導で覚えたトレーニングの正しいフォームや回数を、ご自身の体調や気分に合わせて約20分間行います。

05 |

メンテナンスメニュー

月に1~2回程は、体のメンテナンスをおすすめしています。
体全体が気になれば『からだメンテナンス』、脚やふくらはぎを重点的に希望される場合は、『ふくらはぎメンテナンス』をお選びください。

05|メンテナンスメニュー

月に1~2回程は、体のメンテナンスをおすすめしています。
体全体が気になれば『からだメンテナンス』、脚やふくらはぎを重点的に希望される場合は、『ふくらはぎメンテナンス』をお選びください。